第059章 美女或是魔鬼导师？
“风云人物第一位司徒相，第一百六十一代院长，皇朝三大顶尖高手之一，乃先天上品元王实力，曾深入绝妖岭数万里深处以一己之力力斩两大上品妖王，无数中、下品妖王，曾重创风月皇朝先天上品元王，战力无双；第二位副院长欧阳长命，先天中品元王巅峰实力，灭杀过诸多妖王，在修罗王手中大战而不败……”。
学院详解录，收录了学院内当今人物的许多风云记录。
姚跃正拿着关长云花五十金元购买来的书藉阅读着。
这些资源在院内一处风云榜内有记录，都不是什么秘密。
只是对于新人来说，他们还不知道风云榜在何处，所以这本书籍对他们来说还是有些用处的。
只是关长云以及张猛飞觉得被骗很丢脸，都不好意思拿着这本东西，于是便落到了姚跃手中。
姚跃无所谓，他诸多见识阅历都远远不够，他将这本学院详解录统统记在脑海当中，以防不时之需！
必竟他初来乍到，能了解学院一些情况，对他来说也是非常必要的。
姚跃将学院详解录记下之后，司徒青便来到班级上了。
只见她丽容清寒，青发如爆流落，一身轻绸着装，将她那玲珑曼妙的身段勾勒得淋漓尽致，嫩臂露出来的冰肌十分地诱人显现。
姚跃从学院详解录内知道，这位年轻的美丽导师赫然是当今院长的孙女，是学院五大美女排名第二的存在。
在学院内追求她的执事、师兄不计其数，皆想将这清寒的美人收入衣襟。
只可惜至今仍然无法将这美人收服！
司徒青为丁班导师，接下来三年时间，将由她来带领班上二十二人走向更强大的路。
可别想看她是最年轻的导师，但是她曾经是上一届风云榜上前十的存在，拥有着上品元将修为。
如此年轻的上品元将，绝对是天才中的天才，当然这与她有一个无比强大的爷爷脱不了一定关系！
她走到了导师台上，所有人皆是鸦雀无声。
诸多少年们对她虽是露出灼热之色，但是却不敢弄出半点异状了，免得被这美丽的导师进行残酷的惩罚！
此前已经有两人成为了生活活的例子！
“上午已经和你们说了一些院内的规矩，现在我就不再重复了，日后若是你们犯了院规，那就是他们自找的”司徒青拉着清桑子说道，接着又说“在未来三年的日子里，我都会督导你们修炼，但是你们不要奢望我会天天盯着你们修行，一切还是要靠你们，我只是会为你们定下修炼的方向和计划，能否达到任务就看你们自己了，一年后，我要你们一个个至少要达到上品元士巅峰，至少有三分之一的人成为真正的元将修为，三年后一个个都要成为中品元将实力，不低于五人达到上品元将修为，当然你们若有人能成为先天元王，那样你将会拥有无尚的荣耀，成为学院的长老，甚至是副院长，也可以成为皇朝一方城主大人，最后一个垫底修为的人，将会成为别人的笑柄，希望你们自己好己为知！”。
“一方城主！”所有少年皆是露出了眼热之色。
在皇朝内，一方城主可是堪比一处小王朝的王爷相比较了，那可是权柄滔滔的人物，堪比皇朝三品以上的官职存在。
必竟在皇朝内只不过是拥有三十几座城池，每一城池管辖面积都极为广阔，当上城主自然是无比风光。
“好了，从现在开始，为期三个月的锻体修练，三个月后进入绝妖岭外围搏杀妖兽，在生死间磨练你们的意志，增强你们自强不息的信念，若是在绝妖岭死去，那也只能说明你们实力不行，死也是白死了！”司徒青说了一声，便开始将接下来的锻体修练计划与所有人大概说了一遍。
所有少年听完之后，一个个皆是露出了无比绝望之色！
这锻钵修练听起来很容易，但是司徒青所说的计划却是堪比魔鬼式的摧残，让他们都觉得难以承受得住啊！
就算能够承受过去，只怕也要脱好几层皮！
顿时间，在他们心中最美丽的导师司徒青，瞬间变成了魔鬼一般，让他们谈之色变！
三个月的锻体修炼分为三个阶段，第一阶段是针对每人负重修炼，任何人都要配带上百斤负重铜碗，哪怕在日常生都不得脱下来，另外每日加训练半天举重磨练，另半天则为元武技操练，晚上可自由打坐修炼元力；第二阶段则是开始进入三至五倍重力室修练，每日最少要坚持三个时辰，方可以进食，要不然当日不准进食；第三阶段则是进入不同等级的木人关对练，必须要闯关成功为止，若是闯不过关，也必须每日连闯三次，在关内坚持一刻钟以上的时间，当日方准进食。
相对来说第一阶段比较轻松一些，到了第二阶段则是开始要命了，三至五倍重力室那可是使人增重三至五倍力量，也就是说一个人有一百斤的话，就变成了三百斤，一般的中品元士根本吃不消，在这等地方长期修炼岂能轻松，而且不完成任务便不能吃饭，第二天又要接着训练谁能够吃得消，第三阶段的木人关大家可都清楚了，他们可都是吃过苦头过来的。
不等的同级自然会有相应的难度，绝对可以将他们折磨得半死。
这是注定了要被木人白白痛揍的下场了。
如果是与真人对战，他们还能够还上几拳，泄泄气，但是这些木人可是不会有任何疼痛感的呢。
司徒青不理会诸少年的神色，给诸少年各发放了四只铜腕。
铜腕如同锁扣，带着淡淡的黄润之色，中间有着卡槽可打开来，可以将人的手腕和脚腕扣锁起来。
每一只铜腕净重二十五斤，四只加起来百斤，这是他们未来一年内必须配带在身上的负重修炼器具。
谁要是私自将这铜腕取下立即要遭到严厉的惩罚，不听话者赶出学院。
姚跃接过如同掌大的铜腕，立即觉得手中沉甸甸的，心里暗忖“这就是修元武都喜欢的负重戴的铜铁吗？具记载最重的铜腕可达千斤重，那是先天元王才能够配戴得起的铜腕了，不过人家到了那步应该不须要戴了吧！”。
修元力先修自身力量，只有增强力量，才可以将这些力量转化为元力。
所以，负重修炼是任何修元者都必须经历的阶段。
“将它们扣上，等到你们都适应了这些铜腕的力量后，你们可以要求更换更重的铜腕，这对你们修炼元力大有裨益！”司徒青命令道。
这里的少年个个都是不凡之辈，这百斤铜腕他们还能受得住，关键是在于还要戴着它进行其他修炼才是要人命的！
姚跃将这四只铜腕带了起来，只觉得手脚瞬间沉重了下来，让他的动作变得迟缓了不少。
他苦笑了一声“整天带着它们生活，力量想不增都难！”。
随后，司徒青又传授了一些元士阶段的修炼窍门以及突破冲关的一些技巧。
这些虽是基础知识，但是对姚跃这个初修行的人来说当是初逢甘雨，十分地渴望和需求！
“来皇家学院对了，这里有我需要的东西！”姚跃听得很认真，心中变得兴奋了起来。
他想要变强，想要掌握自己的命运，但是他缺少一个能指引他修练的师傅，而在这学院内就给他提供了这样一个机会，他必需要把握住。
一个时辰后，司徒青带着他们一行人到了演武场上。
这演武场正是姚跃与关长云早上被惩罚的地方。
这里诸多石墩正是给新人修炼之用的，每一批石墩都被打磨成为圆形，其重力各不